Przekraczając próg nowego roku, przyrzekamy sobie dokonać wielu zmian w swoim życiu.  Wyznaczamy śmiałe cele, podejmujemy wyzwania, chcemy wyeliminować to, co nam przeszkadzało w starym roku. Z optymizmem patrzymy w przyszłość. Szybko się jednak okazuje się, że nie wywiązaliśmy się z wielu postanowień, że zabrakło nam silnej woli, by nauczyć się obcego języka, schudnąć, zmienić złe …

Dlaczego nie udaje nam się dotrzymać postanowień noworocznych Read More »

Zmysł węchu jest bardzo ważnym źródłem informacji dla naszego organizmu, gdyż może np. ostrzec przed zagrożeniem (zapach dymu czy innych substancji toksycznych), dostarczyć informacji o świeżości pokarmów, czy też o stanie własnej higieny. Substancje zapachowe są zdolne do uwolnienia takich emocji, jak strach, radość, smutek czy pożądanie.  Czy wiesz, że konkretny zapach jest w stanie …

Wpływ zapachów na nasz nastrój Read More »

Boże Narodzenie może być trudnym czasem dla wielu osób, przede wszystkim starszych, o skłonnościach depresyjnych, samotnych, opuszczonych, po rozwodach, bez pracy czy skonfliktowanych z rodziną. Stres może być jeszcze większy ze względu na ograniczenia związane z COVID-19.

Zaburzenie to jest bardzo poważne, szczególnie jeśli ma genezę we wczesnym, do trzeciego roku życia, okresie rozwoju. Każde niemowlę sygnalizuje swoje potrzeby matce płaczem, które winny być bezwzględnie zaspokojone. Jeśli matka (albo inna opiekunka) z jakichś przyczyn nie reaguje regularnie na płacz dziecka, zaczyna ono wycofywać się i zamykać w sobie. Wytwarza mechanizm odrzucenia i …

Trauma relacyjna – co to takiego i jak wpływa na nasze relacje? Read More »

Zespół Aspergera, dalej – ZA (ang. Asperger syndrome, AS) jest to całościowe zaburzenie rozwoju mieszczące się w spektrum autyzmu. Od autyzmu różni się ono przede wszystkim brakiem ogólnego opóźnienia lub upośledzenia rozwoju mowy i funkcji poznawczych. Osoby często pieszczotliwie nazywane przez siebie i najbliższych “Aspi” przede wszystkim mają trudności związane z umiejętnościami społecznymi, z nawiązywaniem i utrzymywaniem …

Zespół Aspergera u dorosłych Read More »