Psychologia

Zdrowie psychiczne jako fundament samorealizacji

Osiągnięcie zdrowia psychicznego i samorealizacji stanowi kluczową kwestię dla każdej osoby dążącej do pełni życia i szczęścia. W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresów i presji, troszczenie się o swoje zdrowie psychiczne jest niezmiernie istotne. W niniejszym artykule przyjrzymy się związkowi między zdrowiem psychicznym a samorealizacją oraz przekażemy kilka praktycznych wskazówek, jak osiągnąć cele i rozwijać …

Zdrowie psychiczne jako fundament samorealizacji Read More »

Człowiek z depresją lub dystymią często może doświadczać poczucia samotności.

Dystymia czy depresja?

Dystymia czy depresja? Świadomość istnienia, zapobiegania i leczenia depresji jest niezwykle ważna. Szczególnie, gdy uświadomimy sobie skalę jej występowania, ponieważ jest to czwarta najczęściej występująca choroba na świecie. Choroba ta dotyka nawet tych, którzy są aktywni zawodowo, są w relacjach, mają wielu przyjaciół, czy odnoszą sukcesy. Jednak czy zdajemy sobie sprawę, że oprócz depresji, istnieje …

Dystymia czy depresja? Read More »