zdrowiepsychiczne

Zdrowie psychiczne jako fundament samorealizacji

Osiągnięcie zdrowia psychicznego i samorealizacji stanowi kluczową kwestię dla każdej osoby dążącej do pełni życia i szczęścia. W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresów i presji, troszczenie się o swoje zdrowie psychiczne jest niezmiernie istotne. W niniejszym artykule przyjrzymy się związkowi między zdrowiem psychicznym a samorealizacją oraz przekażemy kilka praktycznych wskazówek, jak osiągnąć cele i rozwijać …

Zdrowie psychiczne jako fundament samorealizacji Read More »

Czy postanowienia noworoczne są dobre dla naszego zdrowia psychicznego?

Jak co roku w styczniu, pomysły na noworoczne postanowienia mnożyły się w głowach wielu z nas na potęgę. Jednak czy zdajemy sobie sprawę z tego, jak może to wpływać na nasze zdrowie psychiczne?    Wielu osobom nie udaje się zrealizować wcześniej zaplanowanych postanowień. Myśląc nowy rok, nowy ja – próbujemy zmienić coś nagle, często robiąc to …

Czy postanowienia noworoczne są dobre dla naszego zdrowia psychicznego? Read More »