Czy postanowienia noworoczne są dobre dla naszego zdrowia psychicznego?
Jak co roku w styczniu, pomysły na noworoczne postanowienia mnożyły się w głowach wielu z nas na potęgę. Jednak czy zdajemy sobie sprawę z tego, jak może to wpływać na nasze zdrowie psychiczne? Wielu osobom nie udaje się zrealizować wcześniej zaplanowanych postanowień. Myśląc nowy rok, nowy ja – próbujemy zmienić coś nagle, często robiąc to …
Czy postanowienia noworoczne są dobre dla naszego zdrowia psychicznego? Read More »